Aiki odori

Japonská dynamická "jóga". Jedná se o pěti elementové cvičení. Každá lekce tedy je složena z pěti částí, jako je pět tradičních elementů v japonském systemu GoGjó. každý element zahrnuje jiné aktivity, či cviky, směřující k jiné části základního cíle cvičení. Tím je nenásilnou, zábavnou a naučnou formou s přiměřenou fyzickou aktivitou, postupne obnovit kondici, pružnost, pročistit vnímání a pomocí zvýšení potenciálu vesmírné energie "KI" a jejího ovládání, ozdravit a omladit svuj organismus. To souvisí se získáním dobré nálady a startuje řetěz příčin a následků ke zvýšení kvality života.

Aiki Odori
Harmonizační a energetizující cvičení pěti elementů je vhodné pro zájemce v každém věku i tělesné kondici. V rámci tohoto cvičení si osvojíte a zafixujete pohybové, dechové a meditační techniky k regeneraci organismu, které Vám mohou po dlouhou dobu sloužit jako cvičení, zábava, zdroj poučení, ale i jako prostředek k nápravě mnoha zdravotních obtíží a výraznému prodloužení aktivní fáze života.

Cvičení není náročné, ale je nutné jej provádět pod přímým individuálním vedením instruktora. bez toho, jsou pohyby, cviky a postupy pouhou prázdnou formou...

Autorem tohoto systému je zen buddhistický mnich a dlouholetý učitel Jikan Kodo, který jej po dlouhém studiu sestavil na základě tradičních postupů, cvičení a metod revitalizačních cvičení japonských bojovníků, mnichů a "šamanů"...